FC2ブログ
アクセスランキング
 

アラフォー独男 地道に生きてく日記

団塊Jr世代 薄給の少しでも足しになればと優待株を中心に投資してます。その他日々思ったこと等、駄文で綴ります。
 
 
プロフィール

kazusuzu

Author:kazusuzu
千葉県北西部 実家暮らしの独男
優待株投資を中心に地道にこつこつ資産を増やし少しでも安らぎを。

最新記事
カテゴリ
最新コメント
ランキング参加中
ポチしてくれたらうれしいです
お買い物
月別アーカイブ
最新トラックバック
おすすめカード
年会費無料!地道にポイントためてます
イオングループでのお買い物に
オーナーズカードと併用してます。
ブログやるなら

今回も赤紙添付 休肝日をつくるのか毎日チビチビか 

盆休み明けの今週は、あの暑さがホントだったのかと思われる位の陽気。といっても30℃は超えてるので暑いっちゃ暑い。
ここ数日は午後からゲリラ豪雨までいかないもスコールありましてちょっと涼しい。夜は窓開けて扇風機でも十分おねんねできます。程よくお日様も欲しいですね。

7月18日に受診の健康診断の結果がやってきました。
昨年11月位にした献血でド級の肝機能数値をたたき出し、そっから平日の月、火は休肝日というすぐにでもちゃぶ台返ししそうですが続いていた休肝日の成果はあるのかどうかでしたが。

肝機能
GOT 25(22)
GPT 35(24)
γ-GTP 410(234)基準値0~79
Eランク(要精密検査)

悪化そろい踏み。
休肝日っても、他の日に多く呑ってるのが意味ないじゃんなんでしょうね。

脂質
中性脂肪 158 (170)
HDLコレステロール 54(54)
LDLコレステロール 172(168)
総コレステロール 260(256)
Fランク(要治療)

ほとんど変わらずも、だめだこりゃ数値。

身長 171.8 (0.2cm減)
体重 71.6  (+-0)
腹囲 81.0  (2.2cm増)
肥満度 +10.0 
BMI 24.3

他は異常値たたき出したのはなく。あ、血圧が上131下81でちょっと注意。

過去みると、体重が減ってる時は肝機能や脂質などの数値もいい感じ。
やっぱ、ダイエットと食生活ですね。 やる気はそんなないですけど、少しは減らす努力は必要。会社で現場に行きまくるか。

結果と一緒に貰った赤紙(紹介状)は、放置。

受診した社員全員が赤紙貰っちゃう不健康職場。ま、貰った人でも私みたいに高過ぎではなく逆に低すぎて赤紙のひともいましてどうなってんだうちの職場。

今日の結果を戒めに、自分の健康は自分で守らないとなー。

にほんブログ村 株ブログ 株主優待へ
にほんブログ村 その他生活ブログ 家計管理・貯蓄へ
にほんブログ村 その他生活ブログ 節約・節約術へ
にほんブログ村



スポンサーサイト



あきらめてたんですが小さな幸せゲット 

お休みの土曜日。
優良ホワイト企業勤めさんは、明日までの9連休がもうすぐ終わるーorz でしょうが私は昨日、一昨日と出勤しましたので通常の土曜日休みの感覚。
Uターンや帰国ラッシュで小さい子が海外行って楽しかったーとかいう空港での映像がこの時期のお約束の映像ですが、いったいどこのブルジョワさんですかね。田舎のじいじ、ばあばのとこに行ってきたならあるあるですけど。海外かー。でも、お金回してるんだからいいんですよね。どっかのおっさんにいってやってください。

「飯でも旅行でも株でも女(これはちょっと違うかな)でも、もっとお金使った方がいいんじゃない?」

メリハリ付けて使うときはドカーンと。

昨日の天気予報から、さんざん明日は暑い、危険な暑さですとアナウンスされてましたが日中のオッサンルームは35.5℃まで(多分)。熊谷とか40℃逝くかも言ってたので、こちらも38℃位行くんじゃねと思ってましたが、意外に上がらず。
高校野球見つつ、クーラーなしのガマン大会してましたが、参加人数オッサン1名のみ。ひっそりと終了。

ガマン大会後は涼しいATMへ。
積立貯金で引かれた以外の夏のナスの残額をおろして、ゆうちょにin。ゆうちょからSBIにout。お株にお金使いましょう。
8月は上がっちゃってるだろうしで、9月以降のでなんかいいの拾えるかなー。


資金移動後は銀だこへ。
優待券使用で今日のつまみはたこ焼きを予定してたんですが、お店に行ってみるとなんと福袋があるではないですか!

    20190817_164552_385.jpg
2000円。優待券2枚と1000円でお支払い。

    20190817_164753_389.jpg
引換券の期限は来年2月末まで。十分ありますね。
イオンモールで盆袋とかで丸亀とか各社で福袋を売ってたのを知っててこないだ突撃したとこは出遅れで、あきらめてたとこのサプライズ。ラッキーでしたわ。ないと思ってたのがあって、ちょっと幸福アドレナリンが出ました。

引換券だと、躊躇なくてりたまとかチーズ明太とか頼めるのがいいです。
月一で、楽しもう。

にほんブログ村 株ブログ 株主優待へ
にほんブログ村 その他生活ブログ 家計管理・貯蓄へ
にほんブログ村 その他生活ブログ 節約・節約術へ
にほんブログ村



今日も遠足 

ムショ生活復活2日目ですが、昨日よりは通勤時の車多い感じ。いつもケツに付いたり付けられたりする見かけたことのある車もチラホラでムショ生活に戻った方も多そうです。
お休みしてた方も今日は出勤してましてそろそろ休みモードもなくなりつつ。来週からはエンジン全開ですか。

お客さんはまだお休みしてまして、まだちょっとお暇モードでして今日は同僚が行きたいいうのでまた遠足。

    20190816_123219_612.jpg
四季紅
トマトと玉子炒めランチ 600円

ですが、

    20190816_123306_827.jpg
お肉恋しく50円プラスで唐揚げ追加。

美味しく頂くも、トマトが少なく玉子の方が多い感じ。
お店にとってのコスパはいいのかも。

コンプリートにはまだ遠く。

    20190816_122254_1241.jpg
記憶(ブログ)に残る範囲で。
意外にも唐揚げランチがまだ未食。初参戦からメニューも少し変わってますけどね。
左端がリーチかかってますね。ラーメンセットいくときもあるから、まだまだかかりそうです。そうそう遠足もいけませんし。

で、本日の風呂上がりのウエイトは75kg。

来週から本稼働で、体動かさないと。ますますデブまっしぐら。


本日のマイPF

▲0.15%

ライドオンが元気。

夏のボーナス、一部は貯金ですが残りは何も使ってないので少し突っ込もうかな。

にほんブログ村 株ブログ 株主優待へ
にほんブログ村 その他生活ブログ 家計管理・貯蓄へ
にほんブログ村 その他生活ブログ 節約・節約術へ
にほんブログ村

ムショ暮らし復活  

今日からムショ生活復活です。

しかし、まだ世の中はお休みの方多いのか、朝の通勤ドライブは車がなく。いつもは1時間15分から20分のとこなんと今日は50分。渋滞とかトロトロ走るのはなくスイスイでした。
会社も全員出勤ではなく、お休みしてるかたもいまして本格的にはやはり来週からですね。

お客さんはまだお休みですので、社内のお仕事を黙々と。電話もかかってこないですし。屁こいたりジャイアンリサイタルはできずものんびり自分のペースでやっつけ。

時間もあるしで、遠足。
    20190815_130518_631.jpg
四季紅
細切り豚肉とザーサイと玉ねぎ炒め 600円

お初をチョイス。
白いご飯が進む味付けでモリモリと。

    20190815_132034_282.jpg
完食。ごっそーさんでした。

盆休みでぐーたらし、今日ももりもり食べた今夜の風呂上がりのウエイトは75kg。
デブですねー。

本日のマイPF

▼1.07%

今朝のニュースでNY800$下げましたとか言ってたんでどんだけかなと。
利益あるの確定したほうがいいのか、あらたに買い向かうか。

資金、あればなー。

にほんブログ村 株ブログ 株主優待へ
にほんブログ村 その他生活ブログ 家計管理・貯蓄へ
にほんブログ村 その他生活ブログ 節約・節約術へ
にほんブログ村
       

盆休み4日目 今日は火曜日 突撃 丸亀製麵 

盆休み4日目。
提灯もってジジババに連れられお墓に向かうお子を見かける日。ご先祖様、故人は今日からようこそですが明日で盆休み終了の私はサザエ症候群の兆しが。

姪っ子一家はいつものように我が家の後は旦那の実家に行くとのことで午前中にて撤収。オヤジ作のスイカや野菜をお土産に。オッサンはクロスプラスの優待クーポンを姉貴に贈呈し、お盆玉まがいでホットランドの優待券を1枚。夏の福袋で使おうと思ってたのですが、売り切れでした。あと2枚、今月、来月で使います。

相場、高校野球見つつ、なんか右の二の腕の内側がイテーナと見てみるとあざが。しかも3か所も。いつぶつけたんだろ???全然記憶にないんですが先週金曜の土方作業中にどっかで知らずにやったのかな。それともなんか、呪いかけられたかオレ⁈
もし金曜の土方作業中にやったとしたなら、今頃気づく私はもうあかんわ。

本日のマイPF

▼0.73%

買い場?


今日は火曜日。
火曜日は丸亀製麵で5個以上お買い上げで天ぷら持ち帰りが30%引きとのことで突撃。月曜祝日の休みはちょくちょくあるも、火曜日にお休み頂けるのはめったにないんで行くしかないでしょです。

    20190813_164804_554.jpg
    20190813_164841_422.jpg
    20190813_165005_591.jpg
行った時間が悪く(16時過ぎ)作り置きが多かった感も食っちまえば無問題。オクラがうちのオヤジ作に比べてbigでオカンがたまげてました。
    20190813_171044_724.jpg
30%引きが効いて、単価の張る海老天3本入れての12個でもありがたくこのお値段。優待券10枚と現金。

火曜30%引き、結構お得ですね。
食べきれず、明日も頂きます。一回説明書通り、オーブンで熱して油飛ばしたほうがいいとカラッといけてより美味しく頂けると思います。

にほんブログ村 株ブログ 株主優待へ
にほんブログ村 その他生活ブログ 家計管理・貯蓄へ
にほんブログ村 その他生活ブログ 節約・節約術へ
にほんブログ村
   
    
検索フォーム
FC2カウンター
訪問ありがとうございます
カレンダー
07 | 2019/08 | 09
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
リンク
スポンサードリンク
逆アクセスランキング
ブログ村ランキング
アクセスランキング
[ジャンルランキング]
株式・投資・マネー
63位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
株式
39位
アクセスランキングを見る>>
RSSリンクの表示
私のメインです
私のデビュー証券会社
口座開設2ヶ月間は手数料無料!
投資信託でお世話になってます