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地道にコツコツ 優待投資で一歩ずつ

優待株投資メインで地道に少しずつ運用中 思いの丈を駄文で綴ります
 
 
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相変わらずの高値安定 節制しないとです。 

今年1回目のお手軽健康診断、献血の結果がでました。

今回もいつも通りの高値安定でした。


    結果


γ-GTP   581

CHOL     282

γは前回のテンバガーまでいかずも、高値は変わらず。(前回、小坊主さんから「ちょっと禁酒してから献血いってみたらどうですか?」と心優しいアドバイスを頂いたにもかかわらず、前日もいつもとおりの酒量で献血に臨んだおバカです。)

ALT(GPT)は、前回基準値オーバーも今回は基準値に収まってました。

やはり、酒ですかねー。350mlの缶ビール(第3のビールが主。たまの贅沢スーパードライは3日に1度くらい)1本と、ウーロン杯2杯(焼酎の度数は20度)が1日の酒量ですが。

肝臓くんをいたわらないとだなー。
日々の食生活や生活習慣が、結果にでてますね。


今回は献血15回記念として、気になる検査数値の過去分もグラフでさらしてみます。

血圧
  血圧推移


コレステ(基準値 140~259)
  コレステロール推移

γ-GTP(基準値 9~68)
  γ-GTP推移
このγの数値をみると、よく肝臓病になってないなと変に感心。

献血初体験が95年。20年前!?。歳とったなー。

加齢とともに、数値も悪化。
他に体重も増えストレスも増えてるのにかかわらず、頭の毛が減っていくのは納得できんなー。

数字はうそつかないですし、節制に努めます。(口だけにならないようにしないとです。)


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コメント
一見健康そうな我家の旦那さんも若いころこらγGTPが高く昨年160に減ったとおもったら今年は348に増えておりました。体質かな?って思ってたけど変動するから お酒なのかな?酒量も同じくらい。昔は焼酎はのんでなかったのに もっと高かったです。500くらいだった。CHOLも260.いい勝負ですね。そんなに大食いでもないんだけどお酒は増えてるし 食べる時間が遅いし食後歩きにいったりも時々してるけどおなか周りは確かにパンパンしてきた。
基礎代謝は年々減ってますから。kazusuauさんも 気を付けてください!!
sakiさん コメントありがとうございます。

体の中は見た目じゃわからんですからねー。見えないところこそケアが必要です。

年々食えなくなってきてますがそれ以上に代謝が落ちてます。

なんにせよ、独なんで親兄弟に迷惑をかけんよう、節制はしないとだめですね。















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